Игры для релаксации

Игра «ДОЖДЬ В ЛЕСУ» (релаксация, развитие чувства эмпатии)

 

Дети становятся в круг, друг за другом — они «превращаются» в деревья в лесу. Взрослый читает текст, дети выполняют действия. «В лесу светило солнышко, и все деревья потянули к нему свои веточки. Высоко-высоко тянутся, чтобы каждый листочек согрелся (дети поднимаются на носки, высоко поднимают руки, перебирая пальцами.

Но подул сильный ветер и стал раскачивать деревья в разные стороны. Но крепко держатся корнями деревья, устойчиво стоят и только раскачиваются (дети раскачиваются в стороны, напрягая мышцы ног). Ветер принес дождевые тучи, и деревья почувствовали первые нежные капли дождя (дети легкими движениями пальцев касаются спины стоящего впереди товарища). Дождик стучит все сильнее и сильнее (дети усиливают движения пальцами). Деревья стали жалеть друг друга, защищать от сильных ударов дождя своими ветвями (дети проводят ладошками по спинам товарищей). Но вот вновь появилось солнышко. Деревья обрадовались, стряхнули с листьев лишние капли дождя, оставили только необходимую влагу. Деревья почувствовали внутри себя свежесть, бодрость и радость жизни».

Игра «ПОДСНЕЖНИК» (релаксационный комплекс)

В лесу под сугробом спрятался нежный цветок. Он крепко сложил свои лепестки, чтобы не погибнуть от холода. Уснул до весны (дети садятся на корточки, обнимая руками плечи, )

1. Солнышко стало пригревать сильнее. Лучики солнца по
степенно пробуждают цветок. Он медленно растет, пробираясь
сквозь снежный сугроб (дети медленно приподнимаются и вста
ют).

2.  Кругом лежит снег. Ласковое солнышко так далеко, а цве
точку очень хочется почувствовать тепло (дети тянут руки вверх,
напрягая пальцы, поднимаясь на носки).

4.   Но вот подснежник вырос, окреп (дети опускаются на
ступни). Лепестки стали раскрываться, наслаждаясь весенним
теплом. Цветок радуется, гордится своей красотой (дети мед
ленно опускают руки, плечи, улыбаются). «Это я — первый ве
сенний цветок и зовут меня подснежник», — кивает он всем го
ловой.

5.     Но весенняя погода капризна. Подул ветерок, и стал под
снежник раскачиваться в разные стороны (дети раскачивают
ся). Цветочек склонялся все ниже и ниже и совсем лег на прота
лину (дети ложатся на ковер).

6. Побежали ручьи, вода подхватила и унесла подснежник
в длительное сказочное путешествие. Он плывет и удивляется
чудесным весенним превращениям (звучит природная музыка,
дети лежат на ковре и «путешествуют» с закрытыми глазами).
Когда цветок напутешествуется, он приплывет в сказочную
страну (дети поднимаются и рассказывают, что видели, чему
удивлялись и радовались).